Cuando empiezas a jugar al golf, uno de los aspectos más importantes a dominar es el grip, es decir, la forma en que colocas las manos en el palo. Un buen grip es la base de un swing correcto, mejora la precisión de los golpes y ayuda a evitar vicios difíciles de corregir más adelante.
En este artículo vamos a explicarte qué es el grip en golf, cuáles son los tipos más comunes y cómo elegir el mejor para principiantes.
👉 ¿Qué es el grip en golf?
El grip es la manera en que sujetamos el palo de golf con nuestras manos. Aunque pueda parecer un detalle menor, la colocación correcta de las manos determina la dirección, la fuerza y la consistencia de tus golpes.
Un grip mal ejecutado puede hacer que la bola se vaya constantemente a la derecha (slice) o a la izquierda (hook), mientras que un grip correcto te permitirá desarrollar un swing más natural y efectivo.
✅ Los 3 tipos de grip más usados en golf
Existen tres formas principales de agarrar el palo. Ninguna es mejor que otra, lo importante es encontrar la que te resulte más cómoda y se adapte a tu nivel de juego.
1. Grip Interlock (Entrelazado)
- Muy popular entre jugadores principiantes y profesionales como Tiger Woods.
- El meñique de la mano derecha se entrelaza con el índice de la mano izquierda.
- Ventaja: ofrece gran control y unión entre las manos.
- Recomendado para: jugadores con manos pequeñas o que buscan seguridad en el agarre.
2. Grip Overlap (Superpuesto o Vardon)
- El más común en golfistas de todos los niveles.
- El meñique de la mano derecha se apoya sobre el índice de la mano izquierda.
- Ventaja: proporciona libertad de movimiento y potencia en el swing.
- Recomendado para: jugadores con manos grandes o que buscan un agarre más suelto.
3. Grip Béisbol (Baseball Grip)
- Similar a sujetar un bate de béisbol.
- Ambas manos se apoyan directamente sin entrelazarse ni superponerse.
- Ventaja: muy fácil de aprender y natural para principiantes.
- Recomendado para: quienes empiezan y quieren sentirse cómodos desde el primer día.
🔎 Consejos para un grip correcto
- Presión adecuada: sujeta el palo con firmeza pero sin apretar demasiado (como si agarraras un tubo de pasta de dientes sin que salga producto).
- Alineación de las manos: la «V» que forman el pulgar y el índice debe apuntar hacia el hombro derecho (en golfistas diestros).
- Practica delante de un espejo: esto te ayudará a asegurarte de que colocas bien las manos.
- Prueba con guante de golf: te dará mejor agarre y evitará que se te resbale el palo.
🏆 ¿Cuál es el mejor grip para principiantes?
Si eres principiante en golf, lo ideal es comenzar con el grip béisbol o el interlock. Ambos te permitirán ganar confianza rápidamente y concentrarte en otros aspectos del swing. A medida que avances, podrás probar el grip overlap, que es el más utilizado entre golfistas experimentados.
📌 Conclusión
El grip es el primer paso para construir un swing sólido y disfrutar del golf desde el inicio. Dedicar tiempo a practicarlo te evitará muchos errores y acelerará tu progreso en el campo.
👉 Recuerda: no existe un único grip correcto, sino aquel que te ayude a sentirte cómodo y a golpear la bola con confianza.
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